Các thực phẩm làm đẹp da bạn không thể ngờ tới

Ngày đăng  19/11/2018 10:07:59 SA
Giá Vui lòng liên hệ
Khuyến Mãi
Lượt xem 94
Chia sẻ

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI:
Google-workingtuyen@gmail.com
Địa chỉ: TP HCM
Điện thoại:0931852177
E-mail:

Các thực phẩm làm đẹp da bạn không thể ngờ tới

Phụ nữ hay có xu hướng làm đẹp da bằng các mĩ phẩm đang bán tràn lan trên thị trường nhưng để đảm bảo cho làn da bạn một cách an toàn, tránh những tác hại hay dị ứng da không đáng có thì có những thực phẩm tốt cho da từ những bữa ăn hàng ngày bạn có thể không ngờ tới lại có tác dụng rất tốt cho da và có thể chăm sóc làn da của bạn một cách tối ưu nhất.dưới đây thuocthang.com.vn sẽ chia sẻ cùng các bạn nhé

 

Thực phẩm Giảm tàn nhang và lão hóa da

Da bị tàng nhang sẽ Xuất hiện những đám sẫm màu hơn trên da (giống như đồi mồi) có thể là một dấu hiệu của thiếu hụt vitamin, đặc biệt là B12.

Việc bạn cần làm là có một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung đầy đủ vitamin C và E cùng các chất chống oxy hóa như axit ellagic. Những dưỡng chất này có nhiều trong cam quýt, dâu tây, kiwi, cà chua và lựu...

Sắc tố sẫm màu ở làn da sẽ trở nên rõ ràng hơn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời trong thời gian dài và khi đó da còn bị tia cực tím tác động gây tổn hại.

Để bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngoài việc che chắn da khi ra ngoài, bạn nên ăn thức ăn giàu chất chống oxy hóa giúp kiểm soát quá trình lão hóa của cơ thể, ngăn ngừa nếp nhăn và thúc đẩy sự hình thành của các tế bào mới: Quả mọng, bưởi, Quản bơ, dứa, mận, bắp cải Brussels, cải bắp, ớt, rau bina và kiều mạch...

Vào mùa lạnh, da trở nên sạm màu hơn do tác động của thời tiết.

 Để lấy lại vẻ tươi tắn cho làn da, hãy tăng cường hấp thu vitamin C. Không chỉ giúp ra trắng sáng, rạng rỡ hơn, vitamin C còn làm mờ vết thâm, nám đồng thời giảm tác động cùa môi trường lên da, giữ cho da săn chắc và khỏe mạnh.

Bạn dễ dàng tìm thấy vitamin C trong nhiều loại thực phẩm tốt cho da như cam, chanh, dâu, ớt chuông, bông cải xanh hoặc rau ngót, rau bina

Xem thêm:

6 Mặt nạ trị nám và tàn nhang bằng trái cây

3 Công thức làm mặt nạ dưỡng da với mật ong

Thực phẩm có tác dụng Chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Làn da bị mất nước là con đường dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn nhanh nhất. Ngoài ra, ăn nhiều đường khiến da bị lão hóa sớm cũng là một trong những nguyên nhân tạo ra nếp nhăn trên da, da khô hơn. Hãy ưu ái các loại thực

phẩm tốt cho da giàu silica như dầu dừa, quả xoài, cần tây, boa-rô… để tái hình thành các mô liên kết đứt gãy do tuổi tác, từ đó cải thiện nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, vitamin E cũng có thể giúp bạn “trì hoãn” quá trình lão hóa da vì là chất chống oxy hóa tan trong mỡ đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, giúp da trẻ trung hơn. Cà chua, hạt hướng dương, quả đào, mận khô... đều là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E mà bạn không nên bỏ qua.

Thực phẩm cải thiện tình trạng bọng mắt

Tuy có thời là xu hướng làm đẹp “hot” ở Hàn Quốc và các nước châu Á nhưng sự thật làbọng mắt ít khi giúp bạn trông đáng yêu hơn mà khiến khuôn mặt có vẻ mệt mỏi, thiếu sức sống. Bọng mắt thường xuất hiện do ứ nước hoặc khó tiêu. Do đó, hãy thức tỉnh làn da bằng các loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và lợi tiểu tự nhiên như măng tây, cà rốt, dưa chuột và cần tây.

Các thực phẩm cải thiện da mụn

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao cũng có thể là tác nhân làm cho mụn trứng cá phát triển. Đó là lý do tại sao những người có da nhờn lại hay bị mụn trứng cá thường xuyên hơn.

Các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến các lỗ chân lông bị tắc và trở thành nơi vi khuẩn trú ngụ, sinh sản nhanh hơn và gây viêm.

 Một chế độ ăn uống đặc biệt có thể giúp bạn phần nào loại bỏ vấn đề mụn trứng cá, nhất là trong trường hợp mụn trứng cá do ăn uống mà ra.

Điều quan trọng nhất bạn cần làm là ăn nhiều thức ăn với axit béo không bão hòa đa để làm dịu viêm. Những thực phẩm tốt nhất cho bạn là trái cây, rau quả, hạt, óc chó, hạt lanh, dầu lanh, rong biển, hải sản...

Các thực phẩm giúp cải thiện khô da

Da khô cho thấy cơ thể đang bị thiếu cholesterol và dư thừa vitamin E. Chính bởi vậy mà những người ăn chay thường dễ bị khô da hơn do nguồn cholesterol lớn nhất là từ cá và thịt chứ không phải rau quả.

Tăng nồng độ các axit béo chưa no trong chế độ ăn uống của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải ăn dầu bởi dưỡng chất này cũng có đầy đủ trong các sản phẩm khác như đậu, rong biển, trứng, đậu nành, bơ, đậu phộng, và các loại hạt...

Nếu bạn không phải là người ăn chay, hãy cố ăn thịt và cá thường xuyên. Các lựa chọn tốt nhất là cá hồi, cá thu...

Thực phẩm cải thiện cho da nhờn

Mỹ phẩm chỉ tạm thời loại bỏ 1 lượng dầu nhất định trên da nhưng nếu bạn có chế độ ăn uống giàu vitamin A thì có thể làm giảm mức sản lượng dầu một cách đáng kể.

Những thực phẩm giàu vitamin A không những ngon miệng mà còn rất dễ kiếm, phổ biến nhất là xoài, cà rốt, lòng đỏ trứng, mơ khô, rau bina và khoai lang.

Bên cạnh đó, bạn nên giảm lượng thức ăn có chỉ số đường huyết cao, ăn ít bánh mì trắng, khoai tây và mì ống làm bằng lúa mì mềm... Bạn cũng nên tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ về lượng vitamin A nếu muốn dùng các sản phẩm bổ sung chứ không phải từ thức ăn.

Hi vọng đay là bài viết giúp các bạn luôn sở hữu được làn da như y muốn.Chúc các bạn luôn trẻ - khỏe- đẹp mỗi ngày

Để biết thêm thông tin về Thuốc,thuốc đặc trị,dinh dưỡng và phương pháp hỗ trợ tốt nhất.Vui lòng liên hệ:

Website: http://thuocthang.com.vn

Gmail : thegioibacdan.vn@gmail.com

Điện thoại : 0982915237

 

 

SẢN PHẨM CÙNG LOẠI

STTSản phẩmNgày đăng
1Camera Top 1 Thế Giới (121) 29/12/2018 9:19:45 SA
2Các thực phẩm làm đẹp da bạn không thể ngờ tới (94) 19/11/2018 10:07:59 SA
3 5 Thói quen gây các bệnh ung thư đường tiêu hóa. (84) 19/11/2018 9:03:58 SA
47 loại nước tốt cho sức khỏe bà bầu bạn nên biết (95) 17/11/2018 9:29:35 SA
5Triệu chứng các bệnh ung thư thường gặp ở trẻ em. (93) 17/11/2018 8:57:43 SA
69 Món ăn làm bài thuốc chữa bệnh ung thư phổi (75) 16/11/2018 9:46:11 SA
7 Các triệu chứng của bệnh ung thư miệng giai đoạn đầu. (83) 16/11/2018 8:46:09 SA
84 Bài thuốc đông y chữa bệnh gút bạn cần biết (99) 15/11/2018 10:19:34 SA
9Thuốc dân gian chữa bệnh viêm xoang từ cây mướp khía (75) 14/11/2018 10:06:08 SA
10Bệnh viêm dạ dày cần kiêng những thực phẩm gì? (85) 14/11/2018 8:54:45 SA
11Các bài thuốc phòng và điều trị bệnh từ thịt lợn (93) 13/11/2018 10:35:36 SA
12​Thuốc gì chữa trị bệnh dạ dày đạt hiệu quả nhất. (118) 13/11/2018 8:36:38 SA
1313 bài thuốc từ đậu đen trị bệnh hiệu quả nhất (80) 12/11/2018 10:46:48 SA
14Tiên lượng sống và phương pháp điều trị ung thư phổi. (75) 12/11/2018 8:57:27 SA
15Tâm sen, bài thuốc chữa bệnh rất hiệu quả bạn nên biết (107) 10/11/2018 10:42:23 SA
16Các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. (71) 10/11/2018 8:45:33 SA
176 bài thuốc xông mũi trị viêm xoang hiệu quả nhất (97) 09/11/2018 10:39:38 SA
18Thuốc chữa bệnh viêm xoang hiệu quả từ lá lốt (121) 08/11/2018 11:14:40 SA
197 Dấu hiệu của bệnh ung thư gan giai đoạn cuối. (99) 08/11/2018 9:04:40 SA
20Chữa tiểu đường bằng bài thuốc đặc biệt hiệu quả (94) 07/11/2018 10:29:53 SA
21Triệu chứng của bệnh ung thư não theo từng giai đoạn. (108) 07/11/2018 8:38:44 SA
22Bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả từ cây dạ cẩm (95) 06/11/2018 11:11:02 SA
2311 Bài Thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cây dâu tằm (81) 05/11/2018 10:46:21 SA
24Top 8 thói quen gây ung thư bạn không ngờ đến. (113) 05/11/2018 9:13:02 SA
25Ngăn ngừa và điều trị Ung thư từ chanh  và baking soda (116) 03/11/2018 10:41:29 SA
268 Công dụng chữa bệnh hiệu quả từ cây khoai sọ (119) 02/11/2018 10:51:54 SA
277 vị thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả (109) 01/11/2018 9:54:22 SA
28 Những điều bạn cần biết về ung thư tuyến nước bọt. (165) 01/11/2018 9:08:06 SA
297 Món ăn làm bài thuốc chữa bệnh đau thắt ngực  (97) 31/10/2018 10:44:01 SA
30Những lưu ý khi dùng thuốc cho người bị bệnh mãn tính  (129) 30/10/2018 11:52:44 SA
31Cây Trinh nữ hoàng cung - Điều trị bệnh u xơ tử cung (88) 29/10/2018 10:56:47 SA
32Cà gai leo vị thuốc quý cho bệnh nhân viêm gan B (134) 27/10/2018 9:50:29 SA
33Bình bát vị thuốc điều trị lao phổi cho nhà nghèo (83) 26/10/2018 10:16:13 SA
345 Bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày từ dân gian (159) 25/10/2018 10:07:22 SA
35Cây xạ đen công dụng tuyệt vời khi điều trị ung thư (155) 24/10/2018 10:59:48 SA
36Chữa viêm loét dạ dày từ vị thuốc của cây nha đam  (93) 22/10/2018 11:07:08 SA
37Củ ngải tiên - Vị thuốc cho bệnh viêm đại tràng (183) 20/10/2018 11:05:55 SA
38Bài thuốc từ cây bạch xà thiệt thảo trị ung thư (133) 19/10/2018 10:35:49 SA
39Những điều cần biết về bệnh hội chứng ruột kích thích. (110) 19/10/2018 8:53:23 SA
40Bài thuốc phòng chống ung thư từ cây chùm ngây  (137) 18/10/2018 10:40:51 SA
Quay lại trang sản phẩm